وقتی که بدن شما از کالری محروم می شود، از کربوهیدرات ذخیره شده شناخته شده بعنوان گلیکوژن برای تامین انرژی استفاده می کند این استفاده همینطور منجر به از دست دادن آب ذخیره شده می شود، به این معنی است که بیشتر کاهش وزن اولیه شما از وزن آب بوده است. همان طور که رژیم غذایی خود را ادامه می دهید، آغاز به کاهش وزن از بافت عضلانی و چربی می کنید و این منجر به کاهش متابولیسم شما می شود. زمانی که سوخت و ساز بدن متوقف می شود به این معنی است که با کالری که استفاده می

روغن‌های نباتی بیشتر مایع هستند و در کارخانه‌ آن‌ها را تبدیل به روغن جامد می‌کنند که در این صورت به آن روغن نباتی هیدروژنه(جامد) می‌گویند. در این شرایط نوعی اسید چرب غیرعادی نیز تولید می‌شود که به آن اسید چرب ترانس می‌گویند. اسیدچرب ترانس مثل اسیدچرب اشباع برای سلامت افراد مضراست.

اشتباهات رایج هنگام استفاده از ماسک یک ماسک باید هر ۲ ساعت یک بار عوض یا ضد عفونی شود، در غیر این صورت، ذرات ویروسی می‌توانند روی آن انباشته شده و احتمال زنده ماندن آنها افزایش یابد. بنابر پرتوکل‌های جدید مقامات بهداشت و سلامت، تمام افراد هنگام حضور در مکان‌های عمومی و پر تردد باید از ماسک یا دیگر پوشش‌های صورت استفاده کنند. هدف از این اقدام کاهش سرعت انتشار بیماری کرونا است. مشخص شده است حتی افرادی که هیچ علامتی از بیماری ندارند، ممکن است ناقل این ویروس

آشنایی با پادشاه دانه ها سیاه‌دانه مزه تلخی دارد و به شکل ادویه در مواد غذایی مانند ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی قاره آسیا است و از گذشته به عنوان ضد باکتری، ضد انگل و مسهل استفاده می‌شده. تحقیقات نشان داده است که مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه‌دانه در درمان سل، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، میگرن و کم‌خونی مفید است. اسید‌های چرب موجود در سیاه‌دانه آن را به نوعی مواد غذایی دشمن سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو هم

سندرم دست بی قرار همانند سندرم پای بی قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به ویژه در زمان استراحت تعریف می‌شود. بر همین اساس، دست و پای بی قرار مشکلی جدی در زمان خواب محسوب می‌شوند. علائم رایج دست بی قرار شامل موارد زیر می‌شوند: – احساس سوزش هنگام استراحت – احساس نیاز به حرکت دادن دست‌ها – خارش – احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها حرکت دادن دست ها احساس تسکین را فراهم خواهد کرد. علائم به طور معمول هنگامی که فرد در حالت نشسته یا خوابیده قرار دارد، به ویژه شب در زمان

چربی قهوه‌ای بخش مهمی از بدن است که نقش اساسی در سوزاندن سریع چربی‌ها و تبدیل آن به انرژی را بر عهده دارد. طبق مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی Scientific Reports چاپ شده است، نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند باعث تحریک این چربی‌ها در بدن شود. چربی قهوه‌ای یکی از دو نوع چربی است که در بدن انسان‌ها و دیگر داران یافته شده است. در ابتدا تصور بر این بود که این چربی محدود به کودکان و حیواناتی است که خواب زمستانی دارند، ولی اخیراً کشف شده است که افراد بالغ نیز

برای لکه های پوستی از این روغن ها استفاده کنید: روغن پونه کوهی به خاطر خاصیت ضد می و ضد التهابی، روغن پونه کوهی گزینه ای فوق العاده برای لکه های پوستی و زگیل است. همچنین برای کمک به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و روزاسه مفید است. حتما پیش از استفاده از این روغن با پزشک خود م کنید تا مطمئن شوید که رشد پوست شما به دلیل بیماری دیگری نیست.

داود حاج محمد خانی، محقق و کارشناس طب سنتی اظهار کرد: گیاه آلوئه ورا خواص و فوائد فراوانی دارد که از جمله آن می‌توان به تصفیه کننده خون، مسهل قوی و تقویت کننده ی حواس پنجگانه اشاره کرد. این پژوهشگر طب سنتی افزود:افراد برای درمان مشکلات مغزی و اختلالات هیجانی مغز مثل جنون و مالیخولیایی می‌توانند عصاره خشک شده آلوئه ورا را با مصطکی اصل پودر کنندو با عسل مخلوط، و سپس مصرف کنند. حاج محمد خانی گفت: آلوئه ورا اگر با شیرین بیان و کندر مخلوط شود و سپس پودر شود

در هفته‌های قبل، انتشار ویروس کرونا باعث شده تا تعداد زیادی از مردم جهان به این بیماری دچار شوند و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. متاسفانه تا زمان نوشتن این مقاله، هیچ‌گونه واکسنی برای پیشگیری و هیچ دارویی برای درمان بیماران مبتلا به کروناویروس ساخته نشده است و محققان در مراکز علمی، دانشگاه‌ها و آزمایشگاه‌ها در تلاش هستند تا هر چه زودتر، واکسن و داروی این بیماری را ساخته، آزمایش و پس از تایید و تولید انبوه، به بیمارستان‌های سراسر جهان ارسال کنند.

یک کارشناس و محقق طب سنتی گفت: برای درمان شب ادراری کودکان می‌توان با تهیه مخلوطی از پودر سنجد و شیر به بهبود بیماری آنها کمک کنید. داوود حاج محمدخانی، محقق و کارشناس طب سنتی درباره فواید سنجد گفت: این میوه برای بهبود سرفه، تقویت بافت اسخوان، تقویت معده مفید است. او افزود: افرادی که درمعرض پوکی استخوان هستند می‌توانند برای تقویت بافت استخوان خود با تهیه معجونی جلوی روند پوکی استخوان را بگیرند؛ طریقه تهیه آن هم به این صورت است که ابتدا، سنجد را با هسته آن